Reconnectez-vous à vous-même

Reconnecter avec soi, de l’intérieur

InnerSelf est un espace de bien-être conçu pour vous aider à ralentir, à respirer, et à retrouver un équilibre profond, loin du stress et du rythme effréné du quotidien. Nous proposons des expériences qui agissent sur le corps, le mental et les émotions, à travers des pratiques inspirées des approches holistiques : ce sont des méthodes naturelles et douces qui prennent en compte l’être humain dans sa globalité.

Parmi elles, les bains sonores occupent une place essentielle. Grâce aux vibrations de bols, gongs et autres instruments thérapeutiques, ils permettent de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et d’harmoniser l’énergie du corps. C’est une expérience profonde de lâcher-prise, qui aide à réduire le stress, améliorer le sommeil, et se reconnecter à soi-même.

InnerSelf, c’est aussi des retraites transformatrices , alliant soins énergétiques, activités physiques, alimentation saine et moments d’introspection. Chaque expérience est pensée comme un voyage intérieur vers plus de paix, de vitalité et de clarté.

Porteuse de projet

CECILE GUEYE

Avant de créer InnerSelf, j’ai travaillé plusieurs années dans le digital, au contact de nombreuses personnes, de projets et de rythmes intenses. Un environnement stimulant, mais aussi très exigeant, où tout va vite et où l’on est constamment tourné vers l’extérieur.

À un moment de mon parcours, j’ai ressenti le besoin de me retrouver, de me recentrer et de me réaligner. Le besoin de ralentir, de me reconnecter à moi-même et de redonner du sens à mon quotidien.

C’est à travers des retraites holistiques que ce chemin a réellement commencé. J’y ai découvert et expérimenté différentes pratiques de bien-être et de reconnexion : bains sonores, méditation, breathwork, Reiki, et d’autres approches centrées sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Ces expériences ont été profondément transformatrices. Elles m’ont permis de retrouver un alignement intérieur, un équilibre plus juste, et une présence plus consciente à moi-même et aux autres.

Je me suis ensuite formée au Reiki (niveau 1) et au bain sonore, avec l’envie d’ancrer ces pratiques dans quelque chose de concret, de sincère et de partageable. Plus qu’une pratique, c’est une philosophie de vie qui s’est installée : apprendre à s’écouter, à ralentir et à se respecter.

InnerSelf est né de cette transformation personnelle.
Mon intention est simple : permettre à chacun de vivre cette reconnexion, non seulement lors de retraites, mais aussi dans le quotidien. À travers des expériences immersives mêlant bains sonores, ancrages et pratiques holistiques, j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause, de se recentrer et de retrouver un équilibre intérieur.

Pour moi, le bien-être n’est pas un luxe ni une parenthèse occasionnelle. C’est un état à cultiver jour après jour.
Parce que être bien avec soi, c’est la base pour être bien avec les autres.

InnerSelf est une invitation à se réaligner, à se reconnecter à l’essentiel, et à se remettre au centre de sa propre vie.